Påfrestande. Den tid vi lever i är påfrestande för kropp och själ. Så mycket energier som studsar runt överallt, hela tiden. Kanske handlar det inte ens om oss, utan om något eller något annat. Det är svårt att komma ifrån när en hel värld håller andan. Att leva nu är ju att ständigt leva i en pågående kris, men problemet är ju att när alla lever i kris så är det svårt att begära att alla andra ska vara stöttande eller bekräftande. Alla upplever ju oro olika och jag tror att det är superviktigt att ibland stå utanför alla känslor och energier som pågår hos hela mänskligheten just nu. Det finns ju så många frågor och inte lika många svar. Tänker att man får inte en stoisk inställning, sitta i båten och agera coolt. bäst man kan. Att man får hitta vägar att ta hand om sig själv, vägar att leva i nuet och inte HELA tiden bli så jädra påverkad av yttre omständigheter. Man har ju ett val att inte alltid vara en del av bruset. Så svårt. Nästan omöjligt att inte vara medberoende till en hel värld. Sen ovissheten/otåligheten: att man inte vet när saker och ting kommer att bli bättre, mer harmoniskt. Tur att vi har ett val! Vissa dagar måste vi faktiskt inte gå in i alla nyhetsflöden och deppig statistik. Vi kan skydda oss själva en smula och gå in i en bubbla. Jag menar inte att vi ska isolera oss och låtsas som det regnar, men vi kan ta en timeout! Det gjorde jag med ungarna och några fina vänner igår! Vi åkte till Lida Friluftsgård och umgicks Coronasäkert! Iris, Bobo och Frans testade deras höghöjdsbana och det var succé. Sen grillade vi korv i regnet och pratade om drömmar! Som att åka till Johan och Marias hus i Sydafrika och kolla på elefanterna som går i deras trädgård... Ta hand om dig själv nu så kämpar vi tillsammans! KRAM! 10 SÄTT ATT MÅ BÄTTRE UNDER CORONA Ta en timeout från negativa flöden, som tv, radio, sociala medier. Försök att inte fylla din dag med negativa energier och nyheter. Frossa i vackerhet: dikter, naturen, snygga kläder, gulliga hundar (låna en kompis hund eller katt - och humor!!!! Bli bra eller bättre på någonting som du är nyfiken på! Själv har jag anmält mig, jag och Ossian ska ta skepparexamen tillsammans. Gör grejer med barnen som du annars inte gör. Igår satt jag med Bobo i knät och så hela Orientexpressen och längtade efter julen. Brukar inte hända om man säger så... Gör grejer som inte är "du". Har du aldrig tänkt att du kan måla en tavla, måla en tavla! Laga en avancerad maträtt/efterrätt! Ta en ridlektion, lär dig ett språk. Meditera och yoga! Jag och Ossian brukar djupandas i tio minuter och det lugnar ner ens inre! Rensa hemma. Ger mer tillfredsställelse än man tror (även om det blir stökigt direkt igen) Läs böcker! För barnen och med dig själv. Tips på böcker: Jag läser Katrin Marcals bok "Att uppfinna världen". Så inspirerande läsning om hur mäns rädsla för att inte framstå som manliga satt käppar i utvecklingen, bla... Se serier med dina barn! Jag har kollat på "The queens gambit", som är typ det bästa jag sett. I alla fall i år. Handlar om föräldrarlösa Beth Harmon som blir världens bästa schackspelare! Världens bästa feministiska förebild och en fantastisk serie. Ägna dig åt dig själv. Har faktiskt haft lite tid över att spela padel, ta hand om min hy och lyssna på poddar! Gillar Dumma Människor (podd), Eucerins guldserie (hudvårdsprodukter) och nu ska jag ge mig ut på jakten på världens snyggaste läppstiftsnyans! Tips önskas! Lägg märke till saker du har som är fint och som du kan vara tacksam över! Ta en frukost med dina vänner på zoom!!!Ni vet tipset: Skriv ner tre saker som har varit bra med din dag. Enkelt sätt att stanna upp och se sånt man har och kan vara tacksam över. MIN LISTA IDAG: Barnen har det bra i skolan och på föris! Jag har roliga projekt på gång! Min man är skitsnygg! Haha! Hur ser din lista ut???
